Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7

Đốt mỡ hiệu quả với bài tập Cardio nhẹ nhàng, không nhảy, không gây ồn

04/08/2021
Bài tập Cardio này rất phù hợp để tập tại nhà, đặc biệt là ở nhà mùa dịch vì mặc dù là tập Cardio nhưng bài tập lại không cần phải nhảy nên không gây tiếng ồn.

Dù bài tập không cần nhảy nhưng vẫn rất hiệu quả cho mục đích đốt mỡ. Hãy cùng tập luyện với Nhất Dáng Nhì Da nhé!

Nhất Dáng Nhì Da có cung dịch vụ dạy yoga trực tuyến qua nền tảng Zoom. Đăng ký ngay:

Gọi Hotline: 0912.499.920

Tin tức khác?

Chỉ 5 phút với bài tập gym sau mỗi ngày, bạn đã sở hữu cơ thể gọn gàng, săn chắc

Chỉ 5 phút với bài tập gym sau mỗi ngày, bạn đã sở hữu cơ thể gọn gàng, săn chắc

Dưới đây là 1 bài tập gym với tất cả các động tác trong 5 phút nhưng có thể mang...

Những bài tập gym cho người mới bắt đầu

Những bài tập gym cho người mới bắt đầu

Cùng Nhất Dáng Nhì Da điểm mặt những bài tập gym phù hợp cho người mới bắt đầu!

Nếu bạn mới bắt đầu tập gym, hãy tránh những lỗi thường gặp sau

Nếu bạn mới bắt đầu tập gym, hãy tránh những lỗi thường gặp sau

Những người mới bắt đầu tập gym thường mắc một số lỗi cơ bản sau.

Chuyện gì có thể xảy ra nếu bạn tập yoga sai cách?

Chuyện gì có thể xảy ra nếu bạn tập yoga sai cách?

Tập yoga không đúng phương pháp sẽ có hại nhiều hơn có lợi. Tư thế sai khi tập...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây