Pilates vs Yoga - Những khác biệt và lợi ích của từng bộ môn

 11:05 02/06/2020

Thoạt nhìn động tác của Yoga và Pilates nhiều người sẽ bị nhầm rằng hai bộ môn này giống nhau. Nhưng thực tế Yoga và Pilates là hai bộ môn khác nhau...