Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7

[INFOGRAPHIC] Lợi ích của yoga đối với sức khỏe tổng thể

24/06/2020
Yoga được biết đến là một bộ môn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Khi tập yoga thường xuyên, yoga sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

1. Năng lượng

loi ich cua yoga 1

2. Sức khỏe tổng thể

loi ich cua yoga 1

3. Đầu

loi ich cua yoga 1

4. Hormone

loi ich cua yoga 1

5. Tim

loi ich cua yoga 1

6. Phổi

loi ich cua yoga 1

7. Lưng

loi ich cua yoga 1

8. Khớp

loi ich cua yoga 1

9. Cơ

loi ich cua yoga 1

10. Chức năng tình dục

loi ich cua yoga 1

Nguồn tài liệu tham khảo:

  • Indian Journal of Science, 2012
  • Journal of Physiology and Pharmacology, 2013
  • Journal of Clinical Oncology, 2014
  • British Medical Journal, 1985
  • Clinical Jounal of Pain, 2013
  • Cell, 2014
  • International Society of Sexual Medicine, 2013
  • The Journal of Alternative and Complementary Medicine

---------------------

Nhất Dáng Nhì Da có hơn 15 năm kinh nghiệm dạy Yoga cho học viên nữ từ cơ bản đến nâng cao.

ĐĂNG KÝ TẬP THỬ YOGA TẠI NHẤT DÁNG NHÌ DA:

Gọi ngay Hotline: 0912.499.920 hoặc đăng ký online: TẠI ĐÂY
 

Nguồn tin: Nội dung được việt hóa bởi Trang Đặng/ GĐM; Hình ảnh được thiết kể bởi Nhất Dáng Nhì Da

Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn https://nhatdangnhida.com/ là vi phạm bản quyền

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Tin tức khác?

Giải phóng các chất chứa ký ức về chấn thương thể chất  bằng yoga

Giải phóng các chất chứa ký ức về chấn thương thể chất bằng yoga

Cơ thể là một kho chứa mọi trải nghiệm mà ta từng có. Chúng ta mang theo những...

Tác dụng không ngờ của việc tập yoga sau sinh

Tác dụng không ngờ của việc tập yoga sau sinh

Tập yoga thường xuyên thì hẳn nhiên tốt cho cả sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần....

Bài tập săn chắc cơ bụng

Bài tập săn chắc cơ bụng

Bài tập săn chắc cơ bụng tập trung vào toàn bộ khu vực xung quanh bụng (cả đằng...

Bài tập yoga thư giãn, xả stress

Bài tập yoga thư giãn, xả stress

Bài tập yoga thư giãn, xả stress gồm những độc tác nhẹ nhàng, chậm, tập trung...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây