Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7
Yoga ảnh hưởng tích cực như thế nào đến bệnh cao huyết áp

Yoga có thể hạ huyết áp cao?

 21:00 28/09/2020

Cao huyết áp là kẻ giết người thầm lặng, được xếp cùng nhóm với các bệnh lý nguy hiểm khác như béo phì, cholesterol cao, tiểu đường tuýp 2... Huyết áp...

Các tư thế yoga giúp cải thiện chứng đau dây thần kinh tọa

Các tư thế yoga giúp cải thiện chứng đau dây thần kinh tọa

 21:10 08/09/2020

Theo tạp chí Giải phẫu thần kinh năm 2005: "Có khoảng 5% dân số Mỹ mắc chứng đau dây thần kinh tọa. Trong suốt cuộc đời, một người có hơn 40% khả năng...

Phương pháp thở yoga kết hợp 3 kỹ thuật thở

Phương pháp thở yoga kết hợp 3 kỹ thuật thở

 21:00 04/09/2020

Phương pháp thở yoga kết hợp 3 kỹ thuật thở: thở bằng bụng, thở bằng ngực và thở bằng xương đòn là phương pháp được dùng để kiểm soát hơi thở, cải...

Muốn giảm mỡ bụng bằng yoga thì hãy năng tập những bài sau

Muốn giảm mỡ bụng bằng yoga thì hãy năng tập những bài sau

 21:12 16/07/2020

Bạn hoàn toàn có thể giảm cân và làm săn chắc cơ bụng bằng các bài tập yoga nếu bạn tập đúng phương pháp. Hôm nay hãy cùng Nhất Dáng Nhì Da điểm qua...

Yoga giai toa cam xuc

Giải tỏa cảm xúc bằng yoga

 23:46 12/07/2020

"Chúng ta không nên đi qua quá giới hạn cơ thể vật lý của mình cũng như không nên đi quá giới hạn về mặt cảm xúc vì tất cả những việc đi qua giới hạn...

Yoga cai thien suc khoe tim mach

Tại sao tập yoga lại cải thiện sức khỏe tim mạch?

 21:41 06/07/2020

Tập luyện Yoga thường xuyên có thể làm giảm căng thẳng, trầm cảm và lo âu nhờ các bài tập chú trọng đến nhịp thở và sự tịnh tâm.

YOGA   Dancer pose 2

[TƯ THẾ YOGA] Tổng quan, lợi ích của từng tư thế và hướng dẫn cách tập (Phần 3)

 21:00 28/06/2020

Tổng quan một số tư thế yoga, lợi ích, chống chỉ định và hướng dẫn tư thế.

Lợi ích của yoga đối với từng bộ phận của cơ thể

[INFOGRAPHIC] Lợi ích của yoga đối với sức khỏe tổng thể

 21:00 23/06/2020

Yoga được biết đến là một bộ môn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Khi tập yoga thường xuyên, yoga sẽ giúp cải thiện...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây