Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7
7 bai tap Aerobic giam mo bung nhanh nhat giup lay lai eo thon dang dep bai tap aerobic giam mo bung 4 1589529250 312 width640height336

Eo thon, dáng đẹp với 7 bài tập Aerobic cho bụng và hông

 21:00 30/09/2020

Aerobic với các động tác liên tục tập với nhạc nên thường rất hiệu quả trong việc giảm cân nên được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Hôm nay, Nhất Dáng...

Lợi ích của việc tham gia các lớp nhảy: Zumba, Aerobic, Dance

Lợi ích của việc tham gia các lớp nhảy: Zumba, Aerobic, Dance

 21:00 10/09/2020

Bạn có để ý thấy là những vũ công không chỉ có thân hình đẹp, cân đối mà còn có khuôn mặt luôn tươi trẻ và rạng rỡ? Âm nhạc là liều thuốc bổ cho tinh...

Cách tập Aerobic để giảm cân 1

Để tập Aerobic giúp giảm cân hiệu quả

 21:57 09/06/2020

Aerobic (hay còn gọi là Thể Dục Thẩm Mỹ) là bộ môn với các bài tập tập trung nhiều vào phần dưới của cơ thể, vì vậy Aerobic có tác dụng đặc biệt trong...

Những bài tập giúp đốt mỡ hiệu quả

Lợi ích của bộ môn Aerobic đối với sức khỏe thể chất và tinh thần

 21:00 07/06/2020

Bộ môn Aerobic (thể dục thẩm mỹ) có nhiều lợi ích đối với cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Những sai lầm cần tránh khi tập Aerobic

Những sai lầm bạn cần tránh để bài tập Aerobic phát huy tối đa hiệu quả

 21:56 04/06/2020

Để việc tập Aerobic phát huy hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe hay giảm cân thì bạn nên tránh mắc phải những sai lầm thường gặp khi tập Aerobic...

Tự tập Aerobic tại nhà với 5 bài tập đơn giản

Tự tập Aerobic tại nhà với 5 bài tập đơn giản

 21:27 26/05/2020

Aerobic là một môn thể thao với các động tác thể dục nhịp điệu kết hợp với nhạc, trở thành “giải pháp vàng” cho tất cả mọi người, giúp chúng ta có...

Nên giảm cân bằng Aerobic, Zumba hay Yoga

Nên giảm cân bằng Aerobic, Zumba hay Yoga?

 21:56 21/05/2020

Giảm cân để có cơ thể khỏe mạnh hơn, vóc dáng đẹp hơn là nhu cầu của đại đa số các chị em phụ nữ. Nếu bạn đang muốn giảm cân và đang muốn tìm một bộ...

Aerobic vs Zumba - những khác biệt không phải ai cũng biết

Aerobic vs Zumba - những khác biệt không phải ai cũng biết

 21:56 19/05/2020

Aerobic và Zumba thoạt nhìn sẽ thấy na ná giống nhau nhưng 2 bộ môn này có nhiều điểm khác biệt

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây