Lợi ích của việc tham gia các lớp nhảy: Zumba, Aerobic, Dance
08:00 11/09/2020Bạn có để ý thấy là những vũ công không chỉ có thân hình đẹp, cân đối mà còn có khuôn mặt luôn tươi trẻ và rạng rỡ? Âm nhạc là liều thuốc bổ cho tinh...
Tại sao bạn nên đăng ký tập Zumba ngay hôm nay
08:00 01/07/2020Nếu bạn đã từng xem một lớp Zumba, bạn có thể nhận thấy sự giống nhau đến kỳ lạ của nó với sàn nhảy của một club nào đó vào tối thứ bảy. Một lớp Zumba...
Nên giảm cân bằng Aerobic, Zumba hay Yoga?
08:56 22/05/2020Giảm cân để có cơ thể khỏe mạnh hơn, vóc dáng đẹp hơn là nhu cầu của đại đa số các chị em phụ nữ. Nếu bạn đang muốn giảm cân và đang muốn tìm một bộ...
Aerobic vs Zumba - những khác biệt không phải ai cũng biết
08:56 20/05/2020Aerobic và Zumba thoạt nhìn sẽ thấy na ná giống nhau nhưng 2 bộ môn này có nhiều điểm khác biệt