Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7
Điểm mặt các động tác yoga giúp giảm cân hiệu quả 1

Điểm mặt các động tác yoga giúp giảm cân hiệu quả

Hầu hết mọi người không nghĩ có thể giảm cân bằng yoga. Thực tế bạn có...

Bạn có biết Sexy Dance giúp giảm cân hiệu quả và không hề khó như nhiều người nghĩ?

Bạn có biết Sexy Dance giúp giảm cân hiệu quả và...

Sexy Dance là bộ môn nhảy hiện đại, tác động đến hầu hết các nhóm cơ...

4 bộ môn quen thuộc này hóa ra lại là Aerobic

4 bộ môn quen thuộc này hóa ra lại là Aerobic

Aerobic - thể dục nhịp điệu là hình thức thể dục tạo ra những thay đổi...

Lieu trinh nang co RF

Tại sao liệu trình nâng cơ RF lại được nhiều chị...

Ở mỗi người quá trình lão hóa diễn ra ở những thời điểm khác nhau và...

8 bài tập gym toàn thân cho người mới tập

8 bài tập gym toàn thân cho người mới tập

Hãy thử tập các bài tập này mỗi tuần một lần. Bạn chỉ cần thực hiện ba...

Yoga cho mẹ bầu dẻo dai hơn, giúp vượt cạn dễ dàng hơn 1

Yoga cho mẹ bầu dẻo dai hơn, giúp vượt cạn dễ dàng...

Luyện tập yoga đều đặn trước khi sinh con là cách tuyệt vời cho mẹ bầu...

Tap yoga sai co the mang den he luy 1

Tập yoga sai có thể mang tới hệ lụy

Tập quá sức, không khởi động kỹ trước khi tập hoặc có những bệnh...

Trẻ hóa da với công nghệ Oxyjet - Xóa nếp nhăn, hết sạm, mịn màng và tươi trẻ

Trẻ hóa da với công nghệ Oxyjet - Xóa nếp nhăn,...

Oxy đóng vai trò quan trọng với toàn bộ cơ thể nói chung và với da nói...

10 bài tập săn chắc cơ bụng xiên cho eo thon gọn 1

10 bài tập săn chắc cơ bụng xiên cho eo thon gọn

Cơ bụng xiên là các cơ nằm dọc theo hai bên của thành bụng. Các cơ này...

screen shot 2020 10 29 at 10 09 57 am 1603980609 png?crop=1 00xw:0 576xh;0,0

10 bài tập gym giúp săn chắc cơ bụng, tăng cường...

Đối với phụ nữ, khi bắt đầu tập gym, hãy bắt đầu bằng cách xây dựng...

Ngoài 30 tuổi mà muốn da căng mịn, trẻ trung thì bạn nhất thiết phải có đủ 3 món skincare này

Ngoài 30 tuổi mà muốn da căng mịn, trẻ trung thì...

Khi phụ nữ ngoài 30 tuổi, tốc độ tái tạo da sẽ chậm lại và tốc độ lão...

7 bai tap Aerobic giam mo bung nhanh nhat giup lay lai eo thon dang dep bai tap aerobic giam mo bung 4 1589529250 312 width640height336

Eo thon, dáng đẹp với 7 bài tập Aerobic cho bụng...

Aerobic với các động tác liên tục tập với nhạc nên thường rất hiệu quả...

Trẻ hóa làn da khi chăm matxa mặt theo phương pháp Tanaka của người Nhật

Trẻ hóa làn da khi chăm matxa mặt theo phương pháp...

Khác với phụ nữ Hàn Quốc thường chăm sóc da rất cầu kỳ với nhiều bước,...

Yoga ảnh hưởng tích cực như thế nào đến bệnh cao huyết áp

Yoga có thể hạ huyết áp cao?

Cao huyết áp là kẻ giết người thầm lặng, được xếp cùng nhóm với các...

Dưỡng ẩm và chống nắng - Bộ đôi hoàn hảo chống lão hóa và giữ da luôn mướt mát

Dưỡng ẩm và chống nắng - Bộ đôi hoàn hảo chống lão...

Công thức chống lão hóa: Chống nắng và Dưỡng ẩm là công thức skincare...

Mat-xa và những tác động kỳ diệu đến cơ thể

Mat-xa và những tác động kỳ diệu đến cơ thể

Mát-xa (xoa bóp) là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhằm tác động lên...

Bài tập căng duỗi cơ hình thang

Bài tập yoga giảm đau cổ vai gáy

Đau mỏi vai gáy thường gặp ở những người ngồi nhiều, ít thay đổi hoặc...

Lợi ích của các loại hạt đối với sức khỏe 1

Chăm ăn các loại hạt và vận động mỗi ngày - Bí...

Đặc điểm phổ biến của các loại hạt là giàu chất xơ, chất béo lành mạnh...

Phụ nữ nên tập thể dục như thế nào để việc tập luyện đạt được hiệu quả cao nhất 1

Phụ nữ nên tập thể dục như thế nào để việc tập...

Tập thể dục đều đặn và đúng cách là "thần dược" giúp các chị em phụ nữ...

Lợi ích của việc tham gia các lớp nhảy: Zumba, Aerobic, Dance

Lợi ích của việc tham gia các lớp nhảy: Zumba,...

Bạn có để ý thấy là những vũ công không chỉ có thân hình đẹp, cân đối...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây