Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7
Hãy tập yoga đúng cách bằng cách tuân thủ các nguyên tắc cơ bản sau

Hãy tập yoga đúng cách bằng cách tuân thủ các nguyên tắc cơ bản sau

 10:43 20/04/2022

Yoga có nhiều tác dụng trong việc tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp hệ cơ xương khớp khỏe mạnh, cơ thể dẻo dai hơn. Tuy nhiên nếu tập yoga sai cách...

Những khác biệt của Yoga và Pilates

Pilates vs Yoga - Những khác biệt và lợi ích của từng bộ môn

 11:05 02/06/2020

Thoạt nhìn động tác của Yoga và Pilates nhiều người sẽ bị nhầm rằng hai bộ môn này giống nhau. Nhưng thực tế Yoga và Pilates là hai bộ môn khác nhau...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây