Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7
Bai tap bung 13

Bụng phẳng lì, eo con kiến với 16 bài tập bụng tại nhà

 21:00 06/09/2020

*Lưu ý trước khi tập: Tất cả các bài tập dưới đây sẽ kéo dài 30 giây mỗi bài và sẽ tập theo set. Sau hai bài tập liên tiếp sẽ có khoảng 10 giây để...

Bai tap giam can 7

Săn chắc cơ bụng với 8 bài tập đơn giản

 21:16 31/05/2020

Giảm mỡ bụng hay làm sao để săn chắc mỡ bụng là một trong những nhu cầu thiết yếu của nhiều chị em phụ nữ. Hôm nay hãy cùng Nhất Dáng Nhì Da thực hiện...

Tự tập Aerobic tại nhà với 5 bài tập đơn giản

Tự tập Aerobic tại nhà với 5 bài tập đơn giản

 21:27 26/05/2020

Aerobic là một môn thể thao với các động tác thể dục nhịp điệu kết hợp với nhạc, trở thành “giải pháp vàng” cho tất cả mọi người, giúp chúng ta có...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây